Danse Derviche
Danse tournante d’inspiration soufie
Transe derviche contemporaine
« Nous ne venons au cœur que par le cœur » Rûmi
“Il faut porter un chaos en soi pour accoucher d’une étoile qui danse” Nietzsche
Une pratique unificatrice de l’esprit, du corps et de l’âme
Une recherche intime et un voyage au cœur de soi
Une danse puissante et transformatrice
La pratique de la danse derviche permet de plonger dans une profonde méditation active,
de développer une meilleure conscience de notre espace intérieure, de l’espace qui nous entoure et du lien « invisible » qui nous relie au Cosmos.
Elle développe à la fois une aisance corporelle, un ancrage puissant, et une stabilité physique et émotionnelle.
Je propose des stages et ateliers pour lesquels j’ai développé un modèle de facilitation qui s’appuie sur plusieurs pratiques et approches qui me soutiennent dans mon expérience, et qui permettent de se préparer aux tours, en profitant au mieux de tous les bienfaits de cette danse.
C’est à chaque fois une expérience unique qui ouvre sur des nouveaux paysages sensoriels intérieurs.
Bienvenue dans le cercle !
Une géométrie sacrée autour du cœur
Une rencontre avec le divin qui est en nous
Chez les soufis, la danse du samâ signifie « audition spirituelle », elle est là pour nous révéler à nous-même,
à notre être essentiel à travers l’écoute intérieure.
C’est une rencontre avec son « bien-aimé », comme l’évoque symboliquement les soufis.
A travers la pratique, nous reconnectons avec notre microcosme et explorons la force créatrice et libératrice de l’imaginaire.
Nous retrouvons la confiance à pouvoir s’abandonner dans le tour comme un enfant le ferait.
Nous apprenons à lâcher les émotions et les tensions du mental, pour petit à petit venir habiter le silence de l’être
et nous laisser gagner par une joie intérieure profonde.
Nous goûtons à la sagesse du corps, à l’expansion du cœur et à un esprit libre.
Dans ce tournoiement tout en spirales autour du cœur, se déroule la danse.
C’est sur ce chemin d’éclosion que je souhaite vous accompagner à travers ma transmission.
S’ancrer pour mieux s’envoler
Une entrée lente et progressive dans le tour
Basé sur une approche holistique, je propose différentes techniques et exercices simples pour préparer progressivement le corps et le mental au tournoiement. Je m’appuie sur ma longue expérience dans la danse, de l’approche somatique du Body-Mind Centering, des mouvements de Gurdjieff (exercices d’attention divisée) et du soufisme.
à travers l’atelier nous explorons :
– Le souffle et l’écoute des perceptions sensorielles, qui ouvrent un nouvel espace pour la Présence
– L’ancrage Terre-Ciel, l’éveil de la colonne énergétique ; le sens d’un alignement et d’un équilibre autour de l’axe
– Le yoga derviche avec ses 7 Arcanas pour stimuler différents systèmes du corps et préparer au tour
– Des exercices de division d’attention et de géométries sacrées
– La technique du Tour et la symbolique des gestes comme guidance pour la pratique
– Des explorations libres pour s’approprier et trouver la liberté dans ce mouvement de giration
– Les spirales pour réveiller l’onde de vie dans la colonne vertébrale
– Le lâcher prise et l’abandon pour se délester de ses peurs et éprouver la libération du corps et des émotions dans le tournoiement
Ma transmission
Je ne transmets pas la forme traditionnelle du Sâmâ, j’enseigne la danse tournante dans l’esprit avec lequel Rûmî l’a transmis à son époque, une danse de constellation de groupe qui s’inscrit dans une géométrie sacrée autour du cœur.
Ma transmission s’inspire à la fois de la tradition soufie et d’une approche plus contemporaine.
Il est pour moi plus essentiel de cultiver un état de disponibilité intérieure à se laisser traverser et à se laisser explorer ses paysages intérieurs, plus qu’à figer une forme extérieure dans le tournoiement.
Une expérience de groupe puissante et unificatrice
Danser en constellations
Cette danse est un hommage au cosmos, elle s’inscrit dans une géométrie sacrée où chaque danseur.se unique symbolise une planète du sytème solaire.
Le cercle comme géométrie primordiale et matrice contenante, invite chacun.e à s’inscrire et à se sentir appartenir au sein du groupe. Lorsque nous entrons dans le cercle pour danser nous pouvons recevoir le soutien de tous et toutes. J’invite dans ces expériences chacun.e à être gardien.ne de l’axe, témoins en présence dans un accueil bienveillant.
J’ouvre un temps de récolte et de partage d’expériences à chaque fin d’atelier ou stage.
Il n’y a pas de limite d’âge pour pratiquer, ni nécessité d’avoir une expérience en danse.
Chacun.e danse avec ses possibilités, et adapte son rythme et sa danse en relation à ses capacités et ses dispositions.
Les bienfaits de cette danse
Pour une santé physique, émotionnelle et psychique
Une voie pour la méditation pour un mental apaisé
L’éveil d’une force intérieure pour prendre sa place et oser agir dans la vie
Une libération des émotions, du corps et de l’esprit
Une plus grande stabilité émotionnelle dans un ancrage et un équilibre renouvelé
Une pratique physique bénéfique pour le cœur et le souffle
Un meilleur équilibre de l’oreille interne
Une immunité renforcée
Une joie profonde