{"id":73,"date":"2021-07-29T15:25:40","date_gmt":"2021-07-29T15:25:40","guid":{"rendered":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=73"},"modified":"2024-09-07T10:14:46","modified_gmt":"2024-09-07T10:14:46","slug":"ateliers-adultes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=73","title":{"rendered":"Body-Mind Centering\u00ae"},"content":{"rendered":"\t\t
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L’\u00e9ducation somatique par le mouvement avec l\u2019approche du Body–<\/span>Mind Centering\u00ae<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Qu’est-ce que le Body-Mind Centering\u00ae ?<\/strong><\/p>\n

Le Body-Mind Centering<\/strong>\u00ae\u00a0est une approche somatique du mouvement et du d\u00e9veloppement de la conscience du corps, initi\u00e9e dans les ann\u00e9es 70 aux USA par\u00a0Bonnie Bainbridge Cohen<\/strong>, ergoth\u00e9rapeute, sp\u00e9cialiste en th\u00e9rapie du neuro-d\u00e9veloppement et danseuse. Elle\u00a0s\u2019est d\u00e9velopp\u00e9e \u00e0 travers le monde et est enseign\u00e9e dans de nombreux pays d’Europe aujourd\u2019hui.<\/p>\n

Cette approche invite \u00e0 l\u2019aide du toucher, du mouvement, de la visualisation anatomique, de l\u2019exploration de la voix et de l\u2019imaginaire, chacun.e \u00e0 se d\u00e9couvrir dans l\u2019exp\u00e9rience, et \u00e0 faire l\u2019apprentissage de nouveaux sch\u00e9mas de mouvement, de modes de perception et de relation avec son environnement interne et externe.<\/b><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Elle est dite \u00ab\u00a0somatique\u00a0\u00bb car elle allie connaissance anatomique et physiologique, et exp\u00e9rience sensible que l\u2019on fait du corps v\u00e9cu de l\u2019int\u00e9rieur.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Je recommande ce magnifique livre ressource qu\u2019a \u00e9crit Bonnie B.B Cohen\u00a0: \u00ab\u00a0Sentir, Ressentir et Agir,\u00a0l’anatomie exp\u00e9rimentale du Body-Mind Centering\u00ae<\/em>\u00a0\u00a0\u00bb\u00a0(ed.Contredanse, 2002)<\/p>\n

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Comment se pratique le BMC\u00ae ?<\/strong><\/h6>\n

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Nous nous \u00e9veillons \u00e0 l\u2019\u00e9coute sensible de nos tissus<\/b>, de leurs rythmes et de leurs mouvements internes, pour aller vers plus de fluidit\u00e9, de mobilit\u00e9, de dialogue et de r\u00e9gulation au sein de notre ensemble corps-esprit<\/b>.  
Ceci est facilit\u00e9 par le voyage de l\u2019attention, le toucher, le mouvement conscient, l\u2019\u00e9tude pratique de l\u2019anatomie et de la physiologie.<\/p>\n

Au fil des ateliers, nous apprenons \u00e0 sentir et diff\u00e9rencier chaque syst\u00e8me du corps<\/b>; le squelette, les liquides, les muscles, les fascias, le syst\u00e8me nerveux, organique, hormonal, cellulaire\u2026 et d\u00e9couvrons leur relation r\u00e9ciproque.
Ces explorations guid\u00e9es ouvrent sur d\u2019autres qualit\u00e9s d’\u00eatre et de mouvement<\/b>. Par exemple, nous faisons l\u2019exp\u00e9rience de la clart\u00e9 et l\u2019absence d\u2019effort du squelette, de l\u2019expressivit\u00e9 et de la vitalit\u00e9 des organes, de la puissance joyeuse des muscles, de la sagesse des glandes endocrines, de la pr\u00e9sence cellulaire…, et incorporons ces qualit\u00e9s qui deviennent des ressources accessibles.<\/p>\n

A travers cette approche exp\u00e9rientielle nous retraversons et r\u00e9incorporons<\/b> \u00e9galement les \u00e9tapes fondatrices du d\u00e9veloppement de l’\u00eatre humain<\/b>, depuis son origine embryonnaire et plus particuli\u00e8rement au cours de la premi\u00e8re ann\u00e9e de vie, jusqu\u2019\u00e0 l\u2019acquisition de la marche.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Le BMC\u00ae<\/strong> offre une ressource in\u00e9puisable pour nourrir une pr\u00e9sence qui s\u2019incarne au quotidien<\/b>, pour soutenir<\/b> notre pouvoir d’\u00eatre et d’agir<\/b>, pour accompagner tout processus de cr\u00e9ation artistique<\/b>, ou une d\u00e9marche p\u00e9dagogique.<\/b><\/p>\n

Le BMC\u00ae est accessible \u00e0 tous.tes <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Comment se d\u00e9roule un atelier de BMC\u00ae?<\/strong><\/figure><\/h6>

Durant un atelier de BMC\u00ae, je vous invite dans des explorations sensibles et la recherche \u00e0 partir de l\u2019\u00e9coute de nos tissus corporels et de l\u2019intelligence de la mati\u00e8re, pour laisser \u00e9merger la danse, nos territoires imaginaires du corps, l\u2019espace et les jeux relationnels.<\/span><\/figure>

Le jeu peut \u00eatre pr\u00e9sent dans les s\u00e9ances pour inviter au l\u00e2cher prise et \u00e0 entrer plus simplement en contact avec soi-m\u00eame et les autres.<\/p>\n

<\/p>\n

Nous conduisons notre attention vers une zone ou un syst\u00e8me de notre corps, ou vers l\u2019exploration d\u2019un sch\u00e8me de mouvement sp\u00e9cifique.
Pour cela, nous pouvons nous appuyer sur l\u2019observation de planches et de mod\u00e8les anatomiques, et sur une connaissance physiologie, pour permettre une meilleure compr\u00e9hension et incorporation.
Je peux guider des visualisations int\u00e9rieures ou des explorations par le toucher, le mouvement, le yoga, la voix, comme autant de portes d\u2019entr\u00e9e pour l\u2019exploration et la mise en expression d\u2019une mati\u00e8re ou d\u2019un syst\u00e8me.
Nous partageons ensuite nos d\u00e9couvertes, nos v\u00e9cus et nos interrogations, pour cr\u00e9er du lien et du sens ensemble.<\/p>\n

La po\u00e9sie, les images, la musique, le dessin comme sources d\u2019inspiration ou supports d\u2019expression, font partie de l\u2019exp\u00e9rience pour donner \u00e0 chacun.e la possibilit\u00e9 de s\u2019exprimer dans toutes ses nuances.<\/p>\n

<\/p>\n

Les ateliers sont ouverts \u00e0 toute personne s\u2019int\u00e9ressant \u00e0 la dimension sensible, po\u00e9tique et expressive du corps, et souhaitant stimuler sa cr\u00e9ativit\u00e9, dans une recherche artistique et\/ou personnelle.<\/b><\/em><\/p>\n

 <\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Pleins de\u00a0paysages sensibles \u00e0 d\u00e9couvrir, des voyages int\u00e9rieurs \u00e0 danser, dans le territoire vivant et changeant du corps…<\/em><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Body-Mind Centering \u00ae et BMC \u00ae sont des marques de service d\u00e9pos\u00e9es, propri\u00e9t\u00e9s de Bonnie Bainbridge Cohen, utilis\u00e9es avec permission.<\/span><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’\u00e9ducation somatique par le mouvement avec l\u2019approche du Body-Mind Centering\u00ae \u00a0 Qu’est-ce que le Body-Mind Centering\u00ae ? Le Body-Mind Centering\u00ae\u00a0est une approche somatique du mouvement et du d\u00e9veloppement de la conscience du corps, initi\u00e9e dans les ann\u00e9es 70 aux USA par\u00a0Bonnie Bainbridge Cohen, ergoth\u00e9rapeute, sp\u00e9cialiste en th\u00e9rapie du neuro-d\u00e9veloppement et danseuse. Elle\u00a0s\u2019est d\u00e9velopp\u00e9e \u00e0 travers le monde et est enseign\u00e9e dans de nombreux pays d’Europe aujourd\u2019hui. Cette approche invite \u00e0 l\u2019aide du toucher, du mouvement, de la visualisation anatomique, de l\u2019exploration de la voix et de l\u2019imaginaire, chacun.e \u00e0 se d\u00e9couvrir dans l\u2019exp\u00e9rience, et \u00e0 faire l\u2019apprentissage de nouveaux sch\u00e9mas de mouvement, de modes de perception et de relation avec son environnement interne et externe. \u00a0 Elle est dite \u00ab\u00a0somatique\u00a0\u00bb car elle allie connaissance anatomique et physiologique, et exp\u00e9rience sensible que l\u2019on fait du corps v\u00e9cu de l\u2019int\u00e9rieur. \u00a0 Je recommande ce magnifique livre ressource qu\u2019a \u00e9crit Bonnie B.B Cohen\u00a0: \u00ab\u00a0Sentir, Ressentir et Agir,\u00a0l’anatomie exp\u00e9rimentale du Body-Mind Centering\u00ae\u00a0\u00a0\u00bb\u00a0(ed.Contredanse, 2002) \u00a0 Comment se pratique le BMC\u00ae ? Nous nous \u00e9veillons \u00e0 l\u2019\u00e9coute sensible de nos tissus, de leurs rythmes et de leurs mouvements internes, pour aller vers plus de fluidit\u00e9, de mobilit\u00e9, de dialogue et de r\u00e9gulation au sein de notre ensemble corps-esprit.  Ceci est facilit\u00e9 par le voyage de l\u2019attention, le toucher, le mouvement conscient, l\u2019\u00e9tude pratique de l\u2019anatomie et de la physiologie. Au fil des ateliers, nous apprenons \u00e0 sentir et diff\u00e9rencier chaque syst\u00e8me du corps; le squelette, les liquides, les muscles, les fascias, le syst\u00e8me nerveux, organique, hormonal, cellulaire\u2026 et d\u00e9couvrons leur relation r\u00e9ciproque.Ces explorations guid\u00e9es ouvrent sur d\u2019autres qualit\u00e9s d’\u00eatre et de mouvement. Par exemple, nous faisons l\u2019exp\u00e9rience de la clart\u00e9 et l\u2019absence d\u2019effort du squelette, de l\u2019expressivit\u00e9 et de la vitalit\u00e9 des organes, de la puissance joyeuse des muscles, de la sagesse des glandes endocrines, de la pr\u00e9sence cellulaire…, et incorporons ces qualit\u00e9s qui deviennent des ressources accessibles. A travers cette approche exp\u00e9rientielle nous retraversons et r\u00e9incorporons \u00e9galement les \u00e9tapes fondatrices du d\u00e9veloppement de l’\u00eatre humain, depuis son origine embryonnaire et plus particuli\u00e8rement au cours de la premi\u00e8re ann\u00e9e de vie, jusqu\u2019\u00e0 l\u2019acquisition de la marche. Le BMC\u00ae offre une ressource in\u00e9puisable pour nourrir une pr\u00e9sence qui s\u2019incarne au quotidien, pour soutenir notre pouvoir d’\u00eatre et d’agir, pour accompagner tout processus de cr\u00e9ation artistique, ou une d\u00e9marche p\u00e9dagogique. Le BMC\u00ae est accessible \u00e0 tous.tes  Comment se d\u00e9roule un atelier de BMC\u00ae? Durant un atelier de BMC\u00ae, je vous invite dans des explorations sensibles et la recherche \u00e0 partir de l\u2019\u00e9coute de nos tissus corporels et de l\u2019intelligence de la mati\u00e8re, pour laisser \u00e9merger la danse, nos territoires imaginaires du corps, l\u2019espace et les jeux relationnels. Le jeu peut \u00eatre pr\u00e9sent dans les s\u00e9ances pour inviter au l\u00e2cher prise et \u00e0 entrer plus simplement en contact avec soi-m\u00eame et les autres. Nous conduisons notre attention vers une zone ou un syst\u00e8me de notre corps, ou vers l\u2019exploration d\u2019un sch\u00e8me de mouvement sp\u00e9cifique.Pour cela, nous pouvons nous appuyer sur l\u2019observation de planches et de mod\u00e8les anatomiques, et sur une connaissance physiologie, pour permettre une meilleure compr\u00e9hension et incorporation.Je peux guider des visualisations int\u00e9rieures ou des explorations par le toucher, le mouvement, le yoga, la voix, comme autant de portes d\u2019entr\u00e9e pour l\u2019exploration et la mise en expression d\u2019une mati\u00e8re ou d\u2019un syst\u00e8me.Nous partageons ensuite nos d\u00e9couvertes, nos v\u00e9cus et nos interrogations, pour cr\u00e9er du lien et du sens ensemble. La po\u00e9sie, les images, la musique, le dessin comme sources d\u2019inspiration ou supports d\u2019expression, font partie de l\u2019exp\u00e9rience pour donner \u00e0 chacun.e la possibilit\u00e9 de s\u2019exprimer dans toutes ses nuances. Les ateliers sont ouverts \u00e0 toute personne s\u2019int\u00e9ressant \u00e0 la dimension sensible, po\u00e9tique et expressive du corps, et souhaitant stimuler sa cr\u00e9ativit\u00e9, dans une recherche artistique et\/ou personnelle.   Pleins de\u00a0paysages sensibles \u00e0 d\u00e9couvrir, des voyages int\u00e9rieurs \u00e0 danser, dans le territoire vivant et changeant du corps… Body-Mind Centering \u00ae et BMC \u00ae sont des marques de service d\u00e9pos\u00e9es, propri\u00e9t\u00e9s de Bonnie Bainbridge Cohen, utilis\u00e9es avec permission.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":39,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-73","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nBody-Mind Centering\u00ae - Elise Met<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=73\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Body-Mind Centering\u00ae - Elise Met\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L’\u00e9ducation somatique par le mouvement avec l\u2019approche du Body-Mind Centering\u00ae \u00a0 Qu’est-ce que le Body-Mind Centering\u00ae ? Le Body-Mind Centering\u00ae\u00a0est une approche somatique du mouvement et du d\u00e9veloppement de la conscience du corps, initi\u00e9e dans les ann\u00e9es 70 aux USA par\u00a0Bonnie Bainbridge Cohen, ergoth\u00e9rapeute, sp\u00e9cialiste en th\u00e9rapie du neuro-d\u00e9veloppement et danseuse. Elle\u00a0s\u2019est d\u00e9velopp\u00e9e \u00e0 travers le monde et est enseign\u00e9e dans de nombreux pays d’Europe aujourd\u2019hui. Cette approche invite \u00e0 l\u2019aide du toucher, du mouvement, de la visualisation anatomique, de l\u2019exploration de la voix et de l\u2019imaginaire, chacun.e \u00e0 se d\u00e9couvrir dans l\u2019exp\u00e9rience, et \u00e0 faire l\u2019apprentissage de nouveaux sch\u00e9mas de mouvement, de modes de perception et de relation avec son environnement interne et externe. \u00a0 Elle est dite \u00ab\u00a0somatique\u00a0\u00bb car elle allie connaissance anatomique et physiologique, et exp\u00e9rience sensible que l\u2019on fait du corps v\u00e9cu de l\u2019int\u00e9rieur. \u00a0 Je recommande ce magnifique livre ressource qu\u2019a \u00e9crit Bonnie B.B Cohen\u00a0: \u00ab\u00a0Sentir, Ressentir et Agir,\u00a0l’anatomie exp\u00e9rimentale du Body-Mind Centering\u00ae\u00a0\u00a0\u00bb\u00a0(ed.Contredanse, 2002) \u00a0 Comment se pratique le BMC\u00ae ? Nous nous \u00e9veillons \u00e0 l\u2019\u00e9coute sensible de nos tissus, de leurs rythmes et de leurs mouvements internes, pour aller vers plus de fluidit\u00e9, de mobilit\u00e9, de dialogue et de r\u00e9gulation au sein de notre ensemble corps-esprit.  Ceci est facilit\u00e9 par le voyage de l\u2019attention, le toucher, le mouvement conscient, l\u2019\u00e9tude pratique de l\u2019anatomie et de la physiologie. Au fil des ateliers, nous apprenons \u00e0 sentir et diff\u00e9rencier chaque syst\u00e8me du corps; le squelette, les liquides, les muscles, les fascias, le syst\u00e8me nerveux, organique, hormonal, cellulaire\u2026 et d\u00e9couvrons leur relation r\u00e9ciproque.Ces explorations guid\u00e9es ouvrent sur d\u2019autres qualit\u00e9s d’\u00eatre et de mouvement. Par exemple, nous faisons l\u2019exp\u00e9rience de la clart\u00e9 et l\u2019absence d\u2019effort du squelette, de l\u2019expressivit\u00e9 et de la vitalit\u00e9 des organes, de la puissance joyeuse des muscles, de la sagesse des glandes endocrines, de la pr\u00e9sence cellulaire…, et incorporons ces qualit\u00e9s qui deviennent des ressources accessibles. A travers cette approche exp\u00e9rientielle nous retraversons et r\u00e9incorporons \u00e9galement les \u00e9tapes fondatrices du d\u00e9veloppement de l’\u00eatre humain, depuis son origine embryonnaire et plus particuli\u00e8rement au cours de la premi\u00e8re ann\u00e9e de vie, jusqu\u2019\u00e0 l\u2019acquisition de la marche. Le BMC\u00ae offre une ressource in\u00e9puisable pour nourrir une pr\u00e9sence qui s\u2019incarne au quotidien, pour soutenir notre pouvoir d’\u00eatre et d’agir, pour accompagner tout processus de cr\u00e9ation artistique, ou une d\u00e9marche p\u00e9dagogique. Le BMC\u00ae est accessible \u00e0 tous.tes  Comment se d\u00e9roule un atelier de BMC\u00ae? Durant un atelier de BMC\u00ae, je vous invite dans des explorations sensibles et la recherche \u00e0 partir de l\u2019\u00e9coute de nos tissus corporels et de l\u2019intelligence de la mati\u00e8re, pour laisser \u00e9merger la danse, nos territoires imaginaires du corps, l\u2019espace et les jeux relationnels. Le jeu peut \u00eatre pr\u00e9sent dans les s\u00e9ances pour inviter au l\u00e2cher prise et \u00e0 entrer plus simplement en contact avec soi-m\u00eame et les autres. Nous conduisons notre attention vers une zone ou un syst\u00e8me de notre corps, ou vers l\u2019exploration d\u2019un sch\u00e8me de mouvement sp\u00e9cifique.Pour cela, nous pouvons nous appuyer sur l\u2019observation de planches et de mod\u00e8les anatomiques, et sur une connaissance physiologie, pour permettre une meilleure compr\u00e9hension et incorporation.Je peux guider des visualisations int\u00e9rieures ou des explorations par le toucher, le mouvement, le yoga, la voix, comme autant de portes d\u2019entr\u00e9e pour l\u2019exploration et la mise en expression d\u2019une mati\u00e8re ou d\u2019un syst\u00e8me.Nous partageons ensuite nos d\u00e9couvertes, nos v\u00e9cus et nos interrogations, pour cr\u00e9er du lien et du sens ensemble. La po\u00e9sie, les images, la musique, le dessin comme sources d\u2019inspiration ou supports d\u2019expression, font partie de l\u2019exp\u00e9rience pour donner \u00e0 chacun.e la possibilit\u00e9 de s\u2019exprimer dans toutes ses nuances. Les ateliers sont ouverts \u00e0 toute personne s\u2019int\u00e9ressant \u00e0 la dimension sensible, po\u00e9tique et expressive du corps, et souhaitant stimuler sa cr\u00e9ativit\u00e9, dans une recherche artistique et\/ou personnelle.   Pleins de\u00a0paysages sensibles \u00e0 d\u00e9couvrir, des voyages int\u00e9rieurs \u00e0 danser, dans le territoire vivant et changeant du corps… Body-Mind Centering \u00ae et BMC \u00ae sont des marques de service d\u00e9pos\u00e9es, propri\u00e9t\u00e9s de Bonnie Bainbridge Cohen, utilis\u00e9es avec permission.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=73\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Elise Met\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-07T10:14:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/elisemet.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Sentir-ressentir-et-agir.webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/?page_id=73\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/?page_id=73\",\"name\":\"Body-Mind Centering\u00ae - Elise Met\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/?page_id=73#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/?page_id=73#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/Sentir-ressentir-et-agir.webp\",\"datePublished\":\"2021-07-29T15:25:40+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-07T10:14:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/?page_id=73#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/?page_id=73\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/?page_id=73#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/Sentir-ressentir-et-agir.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/Sentir-ressentir-et-agir.webp\",\"width\":474,\"height\":663},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/?page_id=73#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Danse et \u00e9ducation somatique\",\"item\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/?page_id=39\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Body-Mind Centering\u00ae\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/\",\"name\":\"Elise Met\",\"description\":\"Arts du mouvement & Pratiques somatiques\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/#organization\",\"name\":\"Elise Met\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/Logo_EM_2-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/Logo_EM_2-1.png\",\"width\":844,\"height\":646,\"caption\":\"Elise Met\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Body-Mind Centering\u00ae - Elise Met","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=73","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Body-Mind Centering\u00ae - Elise Met","og_description":"L’\u00e9ducation somatique par le mouvement avec l\u2019approche du Body-Mind Centering\u00ae \u00a0 Qu’est-ce que le Body-Mind Centering\u00ae ? 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Par exemple, nous faisons l\u2019exp\u00e9rience de la clart\u00e9 et l\u2019absence d\u2019effort du squelette, de l\u2019expressivit\u00e9 et de la vitalit\u00e9 des organes, de la puissance joyeuse des muscles, de la sagesse des glandes endocrines, de la pr\u00e9sence cellulaire…, et incorporons ces qualit\u00e9s qui deviennent des ressources accessibles. A travers cette approche exp\u00e9rientielle nous retraversons et r\u00e9incorporons \u00e9galement les \u00e9tapes fondatrices du d\u00e9veloppement de l’\u00eatre humain, depuis son origine embryonnaire et plus particuli\u00e8rement au cours de la premi\u00e8re ann\u00e9e de vie, jusqu\u2019\u00e0 l\u2019acquisition de la marche. Le BMC\u00ae offre une ressource in\u00e9puisable pour nourrir une pr\u00e9sence qui s\u2019incarne au quotidien, pour soutenir notre pouvoir d’\u00eatre et d’agir, pour accompagner tout processus de cr\u00e9ation artistique, ou une d\u00e9marche p\u00e9dagogique. Le BMC\u00ae est accessible \u00e0 tous.tes  Comment se d\u00e9roule un atelier de BMC\u00ae? Durant un atelier de BMC\u00ae, je vous invite dans des explorations sensibles et la recherche \u00e0 partir de l\u2019\u00e9coute de nos tissus corporels et de l\u2019intelligence de la mati\u00e8re, pour laisser \u00e9merger la danse, nos territoires imaginaires du corps, l\u2019espace et les jeux relationnels. Le jeu peut \u00eatre pr\u00e9sent dans les s\u00e9ances pour inviter au l\u00e2cher prise et \u00e0 entrer plus simplement en contact avec soi-m\u00eame et les autres. Nous conduisons notre attention vers une zone ou un syst\u00e8me de notre corps, ou vers l\u2019exploration d\u2019un sch\u00e8me de mouvement sp\u00e9cifique.Pour cela, nous pouvons nous appuyer sur l\u2019observation de planches et de mod\u00e8les anatomiques, et sur une connaissance physiologie, pour permettre une meilleure compr\u00e9hension et incorporation.Je peux guider des visualisations int\u00e9rieures ou des explorations par le toucher, le mouvement, le yoga, la voix, comme autant de portes d\u2019entr\u00e9e pour l\u2019exploration et la mise en expression d\u2019une mati\u00e8re ou d\u2019un syst\u00e8me.Nous partageons ensuite nos d\u00e9couvertes, nos v\u00e9cus et nos interrogations, pour cr\u00e9er du lien et du sens ensemble. La po\u00e9sie, les images, la musique, le dessin comme sources d\u2019inspiration ou supports d\u2019expression, font partie de l\u2019exp\u00e9rience pour donner \u00e0 chacun.e la possibilit\u00e9 de s\u2019exprimer dans toutes ses nuances. Les ateliers sont ouverts \u00e0 toute personne s\u2019int\u00e9ressant \u00e0 la dimension sensible, po\u00e9tique et expressive du corps, et souhaitant stimuler sa cr\u00e9ativit\u00e9, dans une recherche artistique et\/ou personnelle.   Pleins de\u00a0paysages sensibles \u00e0 d\u00e9couvrir, des voyages int\u00e9rieurs \u00e0 danser, dans le territoire vivant et changeant du corps… Body-Mind Centering \u00ae et BMC \u00ae sont des marques de service d\u00e9pos\u00e9es, propri\u00e9t\u00e9s de Bonnie Bainbridge Cohen, utilis\u00e9es avec permission.","og_url":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=73","og_site_name":"Elise Met","article_modified_time":"2024-09-07T10:14:46+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/elisemet.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Sentir-ressentir-et-agir.webp","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=73","url":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=73","name":"Body-Mind Centering\u00ae - Elise Met","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elisemet.fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=73#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=73#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elisemet.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Sentir-ressentir-et-agir.webp","datePublished":"2021-07-29T15:25:40+00:00","dateModified":"2024-09-07T10:14:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=73#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=73"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=73#primaryimage","url":"https:\/\/elisemet.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Sentir-ressentir-et-agir.webp","contentUrl":"https:\/\/elisemet.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Sentir-ressentir-et-agir.webp","width":474,"height":663},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=73#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/elisemet.fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Danse et \u00e9ducation somatique","item":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=39"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Body-Mind Centering\u00ae"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/elisemet.fr\/#website","url":"https:\/\/elisemet.fr\/","name":"Elise Met","description":"Arts du mouvement & Pratiques somatiques","publisher":{"@id":"https:\/\/elisemet.fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/elisemet.fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/elisemet.fr\/#organization","name":"Elise Met","url":"https:\/\/elisemet.fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/elisemet.fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/elisemet.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Logo_EM_2-1.png","contentUrl":"https:\/\/elisemet.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Logo_EM_2-1.png","width":844,"height":646,"caption":"Elise Met"},"image":{"@id":"https:\/\/elisemet.fr\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elisemet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/73","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elisemet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/elisemet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisemet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisemet.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=73"}],"version-history":[{"count":107,"href":"https:\/\/elisemet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/73\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1507,"href":"https:\/\/elisemet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/73\/revisions\/1507"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisemet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/39"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elisemet.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=73"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}