{"id":163,"date":"2024-04-05T10:28:12","date_gmt":"2024-04-05T10:28:12","guid":{"rendered":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=163"},"modified":"2025-05-12T11:34:43","modified_gmt":"2025-05-12T11:34:43","slug":"danse-derviche","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=163","title":{"rendered":"Danse Derviche"},"content":{"rendered":"\t\t
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Danse tournante d’inspiration soufie
<\/strong>Transe derviche contemporaine<\/strong><\/i><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\u00ab\u00a0Nous ne venons au c\u0153ur que par le c\u0153ur\u00a0\u00bb R\u00fbmi<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u201cIl faut porter un chaos en soi pour accoucher d\u2019une \u00e9toile qui danse\u201d Nietzsche<\/em><\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Une pratique unificatrice de l’esprit, du corps et de l’\u00e2me<\/i><\/span><\/h6>\n
Une recherche intime et un voyage au\u00a0<\/span>c\u0153ur<\/span>\u00a0de soi<\/span><\/i><\/h6>\n
Une danse puissante et transformatrice<\/i><\/span><\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La pratique de la danse derviche permet de plonger dans une <\/span>profonde m\u00e9ditation active<\/b>,<\/span><\/h6>\n

de d\u00e9velopper une meilleure conscience de notre espace int\u00e9rieur, de l\u2019espace qui nous entoure et du lien \u00ab invisible \u00bb qui nous relie au Cosmos.<\/p>\n

Elle d\u00e9veloppe \u00e0 la fois une aisance corporelle<\/b>, un ancrage puissant<\/b>, et une stabilit\u00e9 physique et \u00e9motionnelle.
<\/b>

Je propose des stages et ateliers pour lesquels j’ai d\u00e9velopp\u00e9 un mod\u00e8le de facilitation qui s’appuie sur plusieurs pratiques et approches qui me soutiennent dans mon exp\u00e9rience, et qui permettent de se pr\u00e9parer aux tours, en profitant au mieux de tous les bienfaits de cette danse.<\/b><\/p>\n

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C\u2019est \u00e0 chaque fois une exp\u00e9rience unique qui ouvre sur des nouveaux paysages sensoriels int\u00e9rieurs.

<\/i><\/h6>\n
Bienvenue dans le cercle\u00a0!<\/em><\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Une g\u00e9om\u00e9trie sacr\u00e9e autour du\u00a0<\/span>c\u0153ur<\/span>\u00a0<\/span><\/span><\/b><\/h6>\n
Une rencontre avec le divin qui est en nous<\/b><\/h6>\n

\u00a0<\/p>\n

Chez les soufis, la danse du sam\u00e2 signifie \u00ab\u00a0audition spirituelle\u00a0\u00bb, elle est l\u00e0 pour nous r\u00e9v\u00e9ler \u00e0 nous-m\u00eame<\/b>,
\u00e0 notre \u00eatre essentiel \u00e0 travers l\u2019\u00e9coute int\u00e9rieure<\/b>.
C\u2019est une rencontre avec son \u00ab\u00a0bien-aim\u00e9\u00a0\u00bb, comme l\u2019\u00e9voque symboliquement les soufis.<\/p>\n

A travers la pratique, nous reconnectons avec notre microcosme et explorons la force cr\u00e9atrice et lib\u00e9ratrice de l’imaginaire<\/b>.
Nous retrouvons la confiance \u00e0 pouvoir s\u2019abandonner<\/b> dans le tour comme un enfant le ferait.
Nous apprenons \u00e0 l\u00e2cher les \u00e9motions et les tensions du mental<\/b>, pour petit \u00e0 petit venir habiter le<\/b> silence de l\u2019\u00eatre<\/b>
\u00a0et nous laisser gagner par une joie int\u00e9rieure profonde<\/b>.
Nous go\u00fbtons \u00e0 la sagesse du corps<\/b>, \u00e0 l\u2019expansion du c\u0153ur<\/b> et \u00e0 un esprit libre<\/b>.
Dans ce tournoiement tout en spirales autour du c\u0153ur, se d\u00e9roule la danse.<\/p>\n


<\/i>C’est sur ce chemin d’\u00e9closion que je souhaite vous accompagner \u00e0 travers ma transmission.<\/i><\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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S\u2019ancrer pour mieux s\u2019envoler<\/strong><\/h6>\n
Une entr\u00e9e lente et progressive dans le tour
<\/b><\/span>
<\/b><\/span>Bas\u00e9 sur une <\/span>approche holistique<\/b>, je propose diff\u00e9rentes techniques et exercices simples pour pr\u00e9parer progressivement le corps et le mental au tournoiement. Je m\u2019appuie sur ma longue exp\u00e9rience dans la\u00a0danse, de l’approche somatique du Body-Mind Centering, des mouvements de Gurdjieff (exercices d\u2019attention divis\u00e9e) et du\u00a0soufisme.<\/span><\/h6>\n
\u00a0<\/span><\/h6>\n
\u00e0 travers l’atelier nous explorons :<\/h6>\n
–\u00a0<\/span>Le\u00a0<\/span>souffle<\/strong>\u00a0et l\u2019<\/span>\u00e9coute des perceptions sensorielles<\/strong>,\u00a0qui ouvrent un nouvel espace pour la\u00a0Pr\u00e9sence<\/span><\/h6>\n

–\u00a0L\u2019ancrage Terre-Ciel<\/strong>, l\u2019\u00e9veil de la colonne \u00e9nerg\u00e9tique\u00a0; le sens d\u2019un alignement et d\u2019un \u00e9quilibre autour de l\u2019axe
– Le yoga derviche avec ses\u00a07 Arcanas<\/strong>\u00a0pour stimuler diff\u00e9rents syst\u00e8mes du corps et pr\u00e9parer au tour
– Des exercices de\u00a0division d\u2019attention<\/strong>\u00a0et de\u00a0g\u00e9om\u00e9tries sacr\u00e9es
–\u00a0<\/b>La\u00a0technique du Tour<\/strong>\u00a0et la\u00a0symbolique des gestes<\/strong>\u00a0comme guidance pour la pratique
– Des\u00a0explorations libres<\/strong>\u00a0pour\u00a0s\u2019approprier et trouver la libert\u00e9\u00a0dans ce mouvement de giration
–\u00a0Les spirales<\/strong>\u00a0pour r\u00e9veiller l’onde de vie dans la colonne vert\u00e9brale
– Le l\u00e2cher prise et l’abandon\u00a0pour se d\u00e9lester de ses peurs et \u00e9prouver la\u00a0lib\u00e9ration du corps et des \u00e9motions<\/strong>\u00a0dans le tournoiement<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ma transmission<\/b><\/h6>\n


<\/b>Je ne transmets pas la forme traditionnelle du S\u00e2m\u00e2, j\u2019enseigne la danse tournante dans l\u2019esprit avec lequel R\u00fbm\u00ee l\u2019a transmis \u00e0 son \u00e9poque, une danse de constellation de groupe qui s\u2019inscrit dans une g\u00e9om\u00e9trie sacr\u00e9e autour du c\u0153ur.<\/span><\/p>\n

Ma transmission s\u2019inspire \u00e0 la fois de la tradition soufie et d\u2019une approche plus contemporaine.
Il est pour moi plus essentiel de cultiver un \u00e9tat de disponibilit\u00e9 int\u00e9rieure \u00e0 se laisser traverser et \u00e0 se laisser explorer ses paysages int\u00e9rieurs, plus qu\u2019\u00e0 figer une forme ext\u00e9rieure dans le tournoiement.<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Une exp\u00e9rience de groupe puissante et unificatrice<\/strong><\/h6>\n
Danser en constellations<\/strong><\/h6>\n

Cette danse est un hommage au cosmos, elle s’inscrit dans une g\u00e9om\u00e9trie sacr\u00e9e o\u00f9 chaque danseur.se unique symbolise une plan\u00e8te du syt\u00e8me solaire.<\/p>\n

Le cercle comme g\u00e9om\u00e9trie primordiale et matrice contenante<\/b>, invite chacun.e \u00e0 s\u2019inscrire et \u00e0 se sentir appartenir au sein du groupe<\/b>. Lorsque nous entrons dans le cercle pour danser nous pouvons recevoir le soutien<\/b> de tous et toutes. J\u2019invite dans ces exp\u00e9riences chacun.e \u00e0 \u00eatre gardien.ne de l\u2019axe, t\u00e9moins en pr\u00e9sence dans un accueil bienveillant<\/b>.<\/p>\n

J\u2019ouvre un temps de r\u00e9colte et de partage d\u2019exp\u00e9riences \u00e0 chaque fin d\u2019atelier ou stage.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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I<\/i><\/span>l n’y a pas de limite d’\u00e2ge pour pratiquer, ni n\u00e9cessit\u00e9 d’avoir une exp\u00e9rience en danse.
<\/i><\/span>Chacun.e danse a<\/i><\/span>vec ses possibilit\u00e9s,<\/span> et adapte son rythme et sa danse en relation \u00e0 ses capacit\u00e9s et \u00e0 ses dispositions.<\/span><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Les bienfaits de cette danse<\/strong><\/h6>
Pour une sant\u00e9 physique, \u00e9motionnelle et psychique<\/b><\/h6>\n


<\/b>Une voie pour la m\u00e9ditation pour un mental apais\u00e9
<\/span>L\u2019\u00e9veil d\u2019une force int\u00e9rieure pour prendre sa place et oser agir dans la vie
<\/span>Une lib\u00e9ration des \u00e9motions, du corps et de l\u2019esprit
<\/span>Une plus grande stabilit\u00e9 \u00e9motionnelle dans un ancrage et un \u00e9quilibre renouvel\u00e9
<\/span>Une pratique physique b\u00e9n\u00e9fique pour le c\u0153ur et le souffle
<\/span>Un meilleur \u00e9quilibre de l\u2019oreille interne
<\/span>Une immunit\u00e9 renforc\u00e9e
<\/span>Une joie profonde<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Danse tournante d’inspiration soufieTranse derviche contemporaine \u00ab\u00a0Nous ne venons au c\u0153ur que par le c\u0153ur\u00a0\u00bb R\u00fbmi \u201cIl faut porter un chaos en soi pour accoucher d\u2019une \u00e9toile qui danse\u201d Nietzsche Une pratique unificatrice de l’esprit, du corps et de l’\u00e2me Une recherche intime et un voyage au\u00a0c\u0153ur\u00a0de soi Une danse puissante et transformatrice La pratique de la danse derviche permet de plonger dans une profonde m\u00e9ditation active, de d\u00e9velopper une meilleure conscience de notre espace int\u00e9rieur, de l\u2019espace qui nous entoure et du lien \u00ab invisible \u00bb qui nous relie au Cosmos. Elle d\u00e9veloppe \u00e0 la fois une aisance corporelle, un ancrage puissant, et une stabilit\u00e9 physique et \u00e9motionnelle. Je propose des stages et ateliers pour lesquels j’ai d\u00e9velopp\u00e9 un mod\u00e8le de facilitation qui s’appuie sur plusieurs pratiques et approches qui me soutiennent dans mon exp\u00e9rience, et qui permettent de se pr\u00e9parer aux tours, en profitant au mieux de tous les bienfaits de cette danse. C\u2019est \u00e0 chaque fois une exp\u00e9rience unique qui ouvre sur des nouveaux paysages sensoriels int\u00e9rieurs. Bienvenue dans le cercle\u00a0! Une g\u00e9om\u00e9trie sacr\u00e9e autour du\u00a0c\u0153ur\u00a0 Une rencontre avec le divin qui est en nous \u00a0 Chez les soufis, la danse du sam\u00e2 signifie \u00ab\u00a0audition spirituelle\u00a0\u00bb, elle est l\u00e0 pour nous r\u00e9v\u00e9ler \u00e0 nous-m\u00eame, \u00e0 notre \u00eatre essentiel \u00e0 travers l\u2019\u00e9coute int\u00e9rieure.C\u2019est une rencontre avec son \u00ab\u00a0bien-aim\u00e9\u00a0\u00bb, comme l\u2019\u00e9voque symboliquement les soufis. A travers la pratique, nous reconnectons avec notre microcosme et explorons la force cr\u00e9atrice et lib\u00e9ratrice de l’imaginaire.Nous retrouvons la confiance \u00e0 pouvoir s\u2019abandonner dans le tour comme un enfant le ferait.Nous apprenons \u00e0 l\u00e2cher les \u00e9motions et les tensions du mental, pour petit \u00e0 petit venir habiter le silence de l\u2019\u00eatre\u00a0et nous laisser gagner par une joie int\u00e9rieure profonde.Nous go\u00fbtons \u00e0 la sagesse du corps, \u00e0 l\u2019expansion du c\u0153ur et \u00e0 un esprit libre.Dans ce tournoiement tout en spirales autour du c\u0153ur, se d\u00e9roule la danse. C’est sur ce chemin d’\u00e9closion que je souhaite vous accompagner \u00e0 travers ma transmission. S\u2019ancrer pour mieux s\u2019envoler Une entr\u00e9e lente et progressive dans le tourBas\u00e9 sur une approche holistique, je propose diff\u00e9rentes techniques et exercices simples pour pr\u00e9parer progressivement le corps et le mental au tournoiement. Je m\u2019appuie sur ma longue exp\u00e9rience dans la\u00a0danse, de l’approche somatique du Body-Mind Centering, des mouvements de Gurdjieff (exercices d\u2019attention divis\u00e9e) et du\u00a0soufisme. \u00a0 \u00e0 travers l’atelier nous explorons : –\u00a0Le\u00a0souffle\u00a0et l\u2019\u00e9coute des perceptions sensorielles,\u00a0qui ouvrent un nouvel espace pour la\u00a0Pr\u00e9sence –\u00a0L\u2019ancrage Terre-Ciel, l\u2019\u00e9veil de la colonne \u00e9nerg\u00e9tique\u00a0; le sens d\u2019un alignement et d\u2019un \u00e9quilibre autour de l\u2019axe– Le yoga derviche avec ses\u00a07 Arcanas\u00a0pour stimuler diff\u00e9rents syst\u00e8mes du corps et pr\u00e9parer au tour– Des exercices de\u00a0division d\u2019attention\u00a0et de\u00a0g\u00e9om\u00e9tries sacr\u00e9es–\u00a0La\u00a0technique du Tour\u00a0et la\u00a0symbolique des gestes\u00a0comme guidance pour la pratique– Des\u00a0explorations libres\u00a0pour\u00a0s\u2019approprier et trouver la libert\u00e9\u00a0dans ce mouvement de giration–\u00a0Les spirales\u00a0pour r\u00e9veiller l’onde de vie dans la colonne vert\u00e9brale– Le l\u00e2cher prise et l’abandon\u00a0pour se d\u00e9lester de ses peurs et \u00e9prouver la\u00a0lib\u00e9ration du corps et des \u00e9motions\u00a0dans le tournoiement Ma transmission Je ne transmets pas la forme traditionnelle du S\u00e2m\u00e2, j\u2019enseigne la danse tournante dans l\u2019esprit avec lequel R\u00fbm\u00ee l\u2019a transmis \u00e0 son \u00e9poque, une danse de constellation de groupe qui s\u2019inscrit dans une g\u00e9om\u00e9trie sacr\u00e9e autour du c\u0153ur. Ma transmission s\u2019inspire \u00e0 la fois de la tradition soufie et d\u2019une approche plus contemporaine.Il est pour moi plus essentiel de cultiver un \u00e9tat de disponibilit\u00e9 int\u00e9rieure \u00e0 se laisser traverser et \u00e0 se laisser explorer ses paysages int\u00e9rieurs, plus qu\u2019\u00e0 figer une forme ext\u00e9rieure dans le tournoiement. Une exp\u00e9rience de groupe puissante et unificatrice Danser en constellations Cette danse est un hommage au cosmos, elle s’inscrit dans une g\u00e9om\u00e9trie sacr\u00e9e o\u00f9 chaque danseur.se unique symbolise une plan\u00e8te du syt\u00e8me solaire. Le cercle comme g\u00e9om\u00e9trie primordiale et matrice contenante, invite chacun.e \u00e0 s\u2019inscrire et \u00e0 se sentir appartenir au sein du groupe. Lorsque nous entrons dans le cercle pour danser nous pouvons recevoir le soutien de tous et toutes. J\u2019invite dans ces exp\u00e9riences chacun.e \u00e0 \u00eatre gardien.ne de l\u2019axe, t\u00e9moins en pr\u00e9sence dans un accueil bienveillant. J\u2019ouvre un temps de r\u00e9colte et de partage d\u2019exp\u00e9riences \u00e0 chaque fin d\u2019atelier ou stage. Il n’y a pas de limite d’\u00e2ge pour pratiquer, ni n\u00e9cessit\u00e9 d’avoir une exp\u00e9rience en danse.Chacun.e danse avec ses possibilit\u00e9s, et adapte son rythme et sa danse en relation \u00e0 ses capacit\u00e9s et \u00e0 ses dispositions. Les bienfaits de cette danse Pour une sant\u00e9 physique, \u00e9motionnelle et psychique Une voie pour la m\u00e9ditation pour un mental apais\u00e9L\u2019\u00e9veil d\u2019une force int\u00e9rieure pour prendre sa place et oser agir dans la vieUne lib\u00e9ration des \u00e9motions, du corps et de l\u2019espritUne plus grande stabilit\u00e9 \u00e9motionnelle dans un ancrage et un \u00e9quilibre renouvel\u00e9Une pratique physique b\u00e9n\u00e9fique pour le c\u0153ur et le souffleUn meilleur \u00e9quilibre de l\u2019oreille interneUne immunit\u00e9 renforc\u00e9eUne joie profonde<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-163","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nDanse Derviche - Elise Met<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=163\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Danse Derviche - Elise Met\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Danse tournante d’inspiration soufieTranse derviche contemporaine \u00ab\u00a0Nous ne venons au c\u0153ur que par le c\u0153ur\u00a0\u00bb R\u00fbmi \u201cIl faut porter un chaos en soi pour accoucher d\u2019une \u00e9toile qui danse\u201d Nietzsche Une pratique unificatrice de l’esprit, du corps et de l’\u00e2me Une recherche intime et un voyage au\u00a0c\u0153ur\u00a0de soi Une danse puissante et transformatrice La pratique de la danse derviche permet de plonger dans une profonde m\u00e9ditation active, de d\u00e9velopper une meilleure conscience de notre espace int\u00e9rieur, de l\u2019espace qui nous entoure et du lien \u00ab invisible \u00bb qui nous relie au Cosmos. Elle d\u00e9veloppe \u00e0 la fois une aisance corporelle, un ancrage puissant, et une stabilit\u00e9 physique et \u00e9motionnelle. Je propose des stages et ateliers pour lesquels j’ai d\u00e9velopp\u00e9 un mod\u00e8le de facilitation qui s’appuie sur plusieurs pratiques et approches qui me soutiennent dans mon exp\u00e9rience, et qui permettent de se pr\u00e9parer aux tours, en profitant au mieux de tous les bienfaits de cette danse. C\u2019est \u00e0 chaque fois une exp\u00e9rience unique qui ouvre sur des nouveaux paysages sensoriels int\u00e9rieurs. Bienvenue dans le cercle\u00a0! 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A travers la pratique, nous reconnectons avec notre microcosme et explorons la force cr\u00e9atrice et lib\u00e9ratrice de l’imaginaire.Nous retrouvons la confiance \u00e0 pouvoir s\u2019abandonner dans le tour comme un enfant le ferait.Nous apprenons \u00e0 l\u00e2cher les \u00e9motions et les tensions du mental, pour petit \u00e0 petit venir habiter le silence de l\u2019\u00eatre\u00a0et nous laisser gagner par une joie int\u00e9rieure profonde.Nous go\u00fbtons \u00e0 la sagesse du corps, \u00e0 l\u2019expansion du c\u0153ur et \u00e0 un esprit libre.Dans ce tournoiement tout en spirales autour du c\u0153ur, se d\u00e9roule la danse. C’est sur ce chemin d’\u00e9closion que je souhaite vous accompagner \u00e0 travers ma transmission. S\u2019ancrer pour mieux s\u2019envoler Une entr\u00e9e lente et progressive dans le tourBas\u00e9 sur une approche holistique, je propose diff\u00e9rentes techniques et exercices simples pour pr\u00e9parer progressivement le corps et le mental au tournoiement. Je m\u2019appuie sur ma longue exp\u00e9rience dans la\u00a0danse, de l’approche somatique du Body-Mind Centering, des mouvements de Gurdjieff (exercices d\u2019attention divis\u00e9e) et du\u00a0soufisme. \u00a0 \u00e0 travers l’atelier nous explorons : –\u00a0Le\u00a0souffle\u00a0et l\u2019\u00e9coute des perceptions sensorielles,\u00a0qui ouvrent un nouvel espace pour la\u00a0Pr\u00e9sence –\u00a0L\u2019ancrage Terre-Ciel, l\u2019\u00e9veil de la colonne \u00e9nerg\u00e9tique\u00a0; le sens d\u2019un alignement et d\u2019un \u00e9quilibre autour de l\u2019axe– Le yoga derviche avec ses\u00a07 Arcanas\u00a0pour stimuler diff\u00e9rents syst\u00e8mes du corps et pr\u00e9parer au tour– Des exercices de\u00a0division d\u2019attention\u00a0et de\u00a0g\u00e9om\u00e9tries sacr\u00e9es–\u00a0La\u00a0technique du Tour\u00a0et la\u00a0symbolique des gestes\u00a0comme guidance pour la pratique– Des\u00a0explorations libres\u00a0pour\u00a0s\u2019approprier et trouver la libert\u00e9\u00a0dans ce mouvement de giration–\u00a0Les spirales\u00a0pour r\u00e9veiller l’onde de vie dans la colonne vert\u00e9brale– Le l\u00e2cher prise et l’abandon\u00a0pour se d\u00e9lester de ses peurs et \u00e9prouver la\u00a0lib\u00e9ration du corps et des \u00e9motions\u00a0dans le tournoiement Ma transmission Je ne transmets pas la forme traditionnelle du S\u00e2m\u00e2, j\u2019enseigne la danse tournante dans l\u2019esprit avec lequel R\u00fbm\u00ee l\u2019a transmis \u00e0 son \u00e9poque, une danse de constellation de groupe qui s\u2019inscrit dans une g\u00e9om\u00e9trie sacr\u00e9e autour du c\u0153ur. Ma transmission s\u2019inspire \u00e0 la fois de la tradition soufie et d\u2019une approche plus contemporaine.Il est pour moi plus essentiel de cultiver un \u00e9tat de disponibilit\u00e9 int\u00e9rieure \u00e0 se laisser traverser et \u00e0 se laisser explorer ses paysages int\u00e9rieurs, plus qu\u2019\u00e0 figer une forme ext\u00e9rieure dans le tournoiement. Une exp\u00e9rience de groupe puissante et unificatrice Danser en constellations Cette danse est un hommage au cosmos, elle s’inscrit dans une g\u00e9om\u00e9trie sacr\u00e9e o\u00f9 chaque danseur.se unique symbolise une plan\u00e8te du syt\u00e8me solaire. Le cercle comme g\u00e9om\u00e9trie primordiale et matrice contenante, invite chacun.e \u00e0 s\u2019inscrire et \u00e0 se sentir appartenir au sein du groupe. Lorsque nous entrons dans le cercle pour danser nous pouvons recevoir le soutien de tous et toutes. J\u2019invite dans ces exp\u00e9riences chacun.e \u00e0 \u00eatre gardien.ne de l\u2019axe, t\u00e9moins en pr\u00e9sence dans un accueil bienveillant. J\u2019ouvre un temps de r\u00e9colte et de partage d\u2019exp\u00e9riences \u00e0 chaque fin d\u2019atelier ou stage. Il n’y a pas de limite d’\u00e2ge pour pratiquer, ni n\u00e9cessit\u00e9 d’avoir une exp\u00e9rience en danse.Chacun.e danse avec ses possibilit\u00e9s, et adapte son rythme et sa danse en relation \u00e0 ses capacit\u00e9s et \u00e0 ses dispositions. Les bienfaits de cette danse Pour une sant\u00e9 physique, \u00e9motionnelle et psychique Une voie pour la m\u00e9ditation pour un mental apais\u00e9L\u2019\u00e9veil d\u2019une force int\u00e9rieure pour prendre sa place et oser agir dans la vieUne lib\u00e9ration des \u00e9motions, du corps et de l\u2019espritUne plus grande stabilit\u00e9 \u00e9motionnelle dans un ancrage et un \u00e9quilibre renouvel\u00e9Une pratique physique b\u00e9n\u00e9fique pour le c\u0153ur et le souffleUn meilleur \u00e9quilibre de l\u2019oreille interneUne immunit\u00e9 renforc\u00e9eUne joie profonde\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=163\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Elise Met\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-12T11:34:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/elisemet.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stage-NourG.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/?page_id=163\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elisemet.fr\\\/?page_id=163\",\"name\":\"Danse Derviche - 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A travers la pratique, nous reconnectons avec notre microcosme et explorons la force cr\u00e9atrice et lib\u00e9ratrice de l’imaginaire.Nous retrouvons la confiance \u00e0 pouvoir s\u2019abandonner dans le tour comme un enfant le ferait.Nous apprenons \u00e0 l\u00e2cher les \u00e9motions et les tensions du mental, pour petit \u00e0 petit venir habiter le silence de l\u2019\u00eatre\u00a0et nous laisser gagner par une joie int\u00e9rieure profonde.Nous go\u00fbtons \u00e0 la sagesse du corps, \u00e0 l\u2019expansion du c\u0153ur et \u00e0 un esprit libre.Dans ce tournoiement tout en spirales autour du c\u0153ur, se d\u00e9roule la danse. C’est sur ce chemin d’\u00e9closion que je souhaite vous accompagner \u00e0 travers ma transmission. S\u2019ancrer pour mieux s\u2019envoler Une entr\u00e9e lente et progressive dans le tourBas\u00e9 sur une approche holistique, je propose diff\u00e9rentes techniques et exercices simples pour pr\u00e9parer progressivement le corps et le mental au tournoiement. Je m\u2019appuie sur ma longue exp\u00e9rience dans la\u00a0danse, de l’approche somatique du Body-Mind Centering, des mouvements de Gurdjieff (exercices d\u2019attention divis\u00e9e) et du\u00a0soufisme. \u00a0 \u00e0 travers l’atelier nous explorons : –\u00a0Le\u00a0souffle\u00a0et l\u2019\u00e9coute des perceptions sensorielles,\u00a0qui ouvrent un nouvel espace pour la\u00a0Pr\u00e9sence –\u00a0L\u2019ancrage Terre-Ciel, l\u2019\u00e9veil de la colonne \u00e9nerg\u00e9tique\u00a0; le sens d\u2019un alignement et d\u2019un \u00e9quilibre autour de l\u2019axe– Le yoga derviche avec ses\u00a07 Arcanas\u00a0pour stimuler diff\u00e9rents syst\u00e8mes du corps et pr\u00e9parer au tour– Des exercices de\u00a0division d\u2019attention\u00a0et de\u00a0g\u00e9om\u00e9tries sacr\u00e9es–\u00a0La\u00a0technique du Tour\u00a0et la\u00a0symbolique des gestes\u00a0comme guidance pour la pratique– Des\u00a0explorations libres\u00a0pour\u00a0s\u2019approprier et trouver la libert\u00e9\u00a0dans ce mouvement de giration–\u00a0Les spirales\u00a0pour r\u00e9veiller l’onde de vie dans la colonne vert\u00e9brale– Le l\u00e2cher prise et l’abandon\u00a0pour se d\u00e9lester de ses peurs et \u00e9prouver la\u00a0lib\u00e9ration du corps et des \u00e9motions\u00a0dans le tournoiement Ma transmission Je ne transmets pas la forme traditionnelle du S\u00e2m\u00e2, j\u2019enseigne la danse tournante dans l\u2019esprit avec lequel R\u00fbm\u00ee l\u2019a transmis \u00e0 son \u00e9poque, une danse de constellation de groupe qui s\u2019inscrit dans une g\u00e9om\u00e9trie sacr\u00e9e autour du c\u0153ur. Ma transmission s\u2019inspire \u00e0 la fois de la tradition soufie et d\u2019une approche plus contemporaine.Il est pour moi plus essentiel de cultiver un \u00e9tat de disponibilit\u00e9 int\u00e9rieure \u00e0 se laisser traverser et \u00e0 se laisser explorer ses paysages int\u00e9rieurs, plus qu\u2019\u00e0 figer une forme ext\u00e9rieure dans le tournoiement. Une exp\u00e9rience de groupe puissante et unificatrice Danser en constellations Cette danse est un hommage au cosmos, elle s’inscrit dans une g\u00e9om\u00e9trie sacr\u00e9e o\u00f9 chaque danseur.se unique symbolise une plan\u00e8te du syt\u00e8me solaire. Le cercle comme g\u00e9om\u00e9trie primordiale et matrice contenante, invite chacun.e \u00e0 s\u2019inscrire et \u00e0 se sentir appartenir au sein du groupe. Lorsque nous entrons dans le cercle pour danser nous pouvons recevoir le soutien de tous et toutes. J\u2019invite dans ces exp\u00e9riences chacun.e \u00e0 \u00eatre gardien.ne de l\u2019axe, t\u00e9moins en pr\u00e9sence dans un accueil bienveillant. J\u2019ouvre un temps de r\u00e9colte et de partage d\u2019exp\u00e9riences \u00e0 chaque fin d\u2019atelier ou stage. Il n’y a pas de limite d’\u00e2ge pour pratiquer, ni n\u00e9cessit\u00e9 d’avoir une exp\u00e9rience en danse.Chacun.e danse avec ses possibilit\u00e9s, et adapte son rythme et sa danse en relation \u00e0 ses capacit\u00e9s et \u00e0 ses dispositions. Les bienfaits de cette danse Pour une sant\u00e9 physique, \u00e9motionnelle et psychique Une voie pour la m\u00e9ditation pour un mental apais\u00e9L\u2019\u00e9veil d\u2019une force int\u00e9rieure pour prendre sa place et oser agir dans la vieUne lib\u00e9ration des \u00e9motions, du corps et de l\u2019espritUne plus grande stabilit\u00e9 \u00e9motionnelle dans un ancrage et un \u00e9quilibre renouvel\u00e9Une pratique physique b\u00e9n\u00e9fique pour le c\u0153ur et le souffleUn meilleur \u00e9quilibre de l\u2019oreille interneUne immunit\u00e9 renforc\u00e9eUne joie profonde","og_url":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=163","og_site_name":"Elise Met","article_modified_time":"2025-05-12T11:34:43+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":1200,"url":"https:\/\/elisemet.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stage-NourG.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=163","url":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=163","name":"Danse Derviche - Elise Met","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elisemet.fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=163#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=163#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elisemet.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stage-NourG-1024x683.jpg","datePublished":"2024-04-05T10:28:12+00:00","dateModified":"2025-05-12T11:34:43+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=163#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=163"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=163#primaryimage","url":"https:\/\/elisemet.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stage-NourG.jpg","contentUrl":"https:\/\/elisemet.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/stage-NourG.jpg","width":1800,"height":1200},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/elisemet.fr\/?page_id=163#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/elisemet.fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Danse Derviche"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/elisemet.fr\/#website","url":"https:\/\/elisemet.fr\/","name":"Elise Met","description":"Arts du mouvement & Pratiques somatiques","publisher":{"@id":"https:\/\/elisemet.fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/elisemet.fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/elisemet.fr\/#organization","name":"Elise Met","url":"https:\/\/elisemet.fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/elisemet.fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/elisemet.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Logo_EM_2-1.png","contentUrl":"https:\/\/elisemet.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Logo_EM_2-1.png","width":844,"height":646,"caption":"Elise Met"},"image":{"@id":"https:\/\/elisemet.fr\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elisemet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elisemet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/elisemet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisemet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisemet.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=163"}],"version-history":[{"count":167,"href":"https:\/\/elisemet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1869,"href":"https:\/\/elisemet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/163\/revisions\/1869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elisemet.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}